Categoria Salute

Oggi ci sono molti prodotti con un marchio "anti-stress": sono mouse per computer morbidi, piccoli giocattoli souvenir e "cose" da ufficio che possono essere messi sul tavolo e, se necessario, essere distratti da loro, passando dal lavoro al leggero rilassamento. L'elenco delle sciocchezze anti-stress recentemente aggiunto alla società LEGO, che ha presentato un nuovo "designer per adulti" - Lego Form (LEGO FORMA).

Non è un segreto che i muscoli del viso hanno bisogno di allenamento non meno dei muscoli del corpo. Piedi d'oca, gonfiore, strapiombo sulle palpebre - tutti questi problemi sorgono a causa della compressione o, al contrario, dei muscoli cadenti (o delle loro parti). Gli esercizi che ti offriamo oggi prevengono lo sbalzo della palpebra superiore, aiutano a formare una bella curva del sopracciglio, sollevano gli angoli degli occhi e fanno aprire gli occhi.

La strega nocciola viene spesso chiamata "strega". Questo arbusto, corteccia, rami e frutti hanno un effetto astringente. Pertanto, l'estratto di amamelide è spesso usato per scopi medici e cosmetici. Acne Witch nocciola riduce rapidamente l'infiammazione nei brufoli. Può essere utilizzato su base giornaliera se la pelle è incline a eruzioni cutanee.

L'intonaco adesivo è un attributo obbligatorio di un kit di pronto soccorso situato a casa, nel vano portaoggetti di un'auto o in una dacia. E tutto perché nessuno è immune da microtraumi accidentali. Spesso le mani vengono colpite. È importante non solo applicare un cerotto, ma anche assicurarsi che la ferita sia protetta in modo affidabile e che il cerotto stesso non ostacoli il movimento.

L'estate sta arrivando, e con essa gli insetti fastidiosi, i cui morsi pruriscono insopportabilmente prurito e arrossire. Ma quanti insetti, tanti morsi diversi. Pertanto, è importante sapere come si presenta questo o quello al fine di fornire un aiuto tempestivo a se stessi o ad un'altra persona. Zecche Cominciamo con il più pericoloso - morso di zecca.

Il sonno è parte integrante della nostra vita. Una buona notte di sonno è importante per una persona per mantenere la salute e lavorare a pieno regime. Tuttavia, non è sempre possibile addormentarsi rapidamente, raggiungendo il letto. Per coloro che sono abituati a lanciarsi e girarsi da una parte all'altra per ore - cinque punte che accelereranno l'addormentarsi.

La cattiva postura è la prima causa di mal di schiena. Fortunatamente, ci sono alcuni semplici esercizi che puoi fare direttamente alla tua scrivania! Aiuteranno ad alleviare l'affaticamento, a rafforzare i muscoli e a prevenire le flessioni. Se stai leggendo questo articolo, seduto alla tua scrivania, nella stessa posizione in cui trascorri 8 ore al giorno, possiamo supporre che tu abbia già lamentele di formicolio o disagio da qualche parte nell'area posteriore.

A volte è difficile scegliere esercizi che contribuiscano a tonificare i muscoli addominali o, ad esempio, il cingolo scapolare. È ancora più difficile trovare il tempo per completarli! Ma ci sono 7 semplici esercizi in cui funzionano tutti i muscoli del corpo e non ci vorranno più di 10 minuti al giorno per allenarsi!