Categoria Salute

6 esercizi per la postura reale e una schiena sana
Salute

6 esercizi per la postura reale e una schiena sana

La cattiva postura è la prima causa di mal di schiena. Fortunatamente, ci sono alcuni semplici esercizi che puoi fare direttamente alla tua scrivania! Aiuteranno ad alleviare l'affaticamento, a rafforzare i muscoli e a prevenire le flessioni. Se stai leggendo questo articolo, seduto alla tua scrivania, nella stessa posizione in cui trascorri 8 ore al giorno, possiamo supporre che tu abbia già lamentele di formicolio o disagio da qualche parte nell'area posteriore.

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Lego per adulti: designer antistress di un'azienda popolare

Oggi ci sono molti prodotti con un marchio "anti-stress": sono mouse per computer morbidi, piccoli giocattoli souvenir e "cose" da ufficio che possono essere messi sul tavolo e, se necessario, essere distratti da loro, passando dal lavoro al leggero rilassamento. L'elenco delle sciocchezze anti-stress recentemente aggiunto alla società LEGO, che ha presentato un nuovo "designer per adulti" - Lego Form (LEGO FORMA).
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6 esercizi per gli occhi che ti salveranno da edemi e pelle flaccida

Non è un segreto che i muscoli del viso hanno bisogno di allenamento non meno dei muscoli del corpo. Piedi d'oca, gonfiore, strapiombo sulle palpebre - tutti questi problemi sorgono a causa della compressione o, al contrario, dei muscoli cadenti (o delle loro parti). Gli esercizi che ti offriamo oggi prevengono lo sbalzo della palpebra superiore, aiutano a formare una bella curva del sopracciglio, sollevano gli angoli degli occhi e fanno aprire gli occhi.
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8 motivi utili per usare la strega nocciola

La strega nocciola viene spesso chiamata "strega". Questo arbusto, corteccia, rami e frutti hanno un effetto astringente. Pertanto, l'estratto di amamelide è spesso usato per scopi medici e cosmetici. Acne Witch nocciola riduce rapidamente l'infiammazione nei brufoli. Può essere utilizzato su base giornaliera se la pelle è incline a eruzioni cutanee.
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Sei sicuro di aver applicato l'intonaco adesivo correttamente? Ecco alcuni suggerimenti per il suo utilizzo.

L'intonaco adesivo è un attributo obbligatorio di un kit di pronto soccorso situato a casa, nel vano portaoggetti di un'auto o in una dacia. E tutto perché nessuno è immune da microtraumi accidentali. Spesso le mani vengono colpite. È importante non solo applicare un cerotto, ma anche assicurarsi che la ferita sia protetta in modo affidabile e che il cerotto stesso non ostacoli il movimento.
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6 esercizi per la postura reale e una schiena sana

La cattiva postura è la prima causa di mal di schiena. Fortunatamente, ci sono alcuni semplici esercizi che puoi fare direttamente alla tua scrivania! Aiuteranno ad alleviare l'affaticamento, a rafforzare i muscoli e a prevenire le flessioni. Se stai leggendo questo articolo, seduto alla tua scrivania, nella stessa posizione in cui trascorri 8 ore al giorno, possiamo supporre che tu abbia già lamentele di formicolio o disagio da qualche parte nell'area posteriore.
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